[...] ,czy nawet lambrie moga go powodowac (wtedy czekoladka itd moga zwiekszac ilosc zmian na twarzy:) )co do hormonow to nie jestem pewny ,ale chyba trzeba brac rowniez jakies tablety na to (znam pewna dziewczyne ktorej izotek nie pomogl ,miala ona wlasnie problem z hormonami ,ale jak bierze tab. hormonalne all jest ok gorzej jak je odstawi [...]
[...] nie chce mi sie odpowiadać - przeciez nie napisalem ze to jest cwiczenie na klate ani ze jest na trica - jest na oba, a takze mase innych miesni przeczytales gdzies ze jest jakas wersja na triceps, przeczytales gdzies ze jest jakas wersja na klate - ale to zle rozumiesz! wersja na trica nadal mocno angazuje klate a wersja na klate nadal mozno [...]
[...] doradcy Masutatsu Oyamy. Ponadto kung-fu, to różne systemy, także takie, które kładą wyjątkowo duży nacisk na siłę i na odporność na uderzenia. Nawet to, że system taki jak yiquan na co innego kładzie główny nacisk, nie znaczy, że nie ćwiczy się siły i umiejętności przyjmowania uderzeń. Na kimś kopnięcie z buta w piszczel może nie zrobić [...]
maciekLU jak wezmiesz suple do koszyka to na dole masz pole do wpisywania kuponow .Kupon na - $10 dla no-shotgun'a to 10offNOshotgun TheSilver z tym spalaczem bez kofy to bedzie ciezko bo wszystkie najlepsze spalacze maja w skladzie kofeine bez kofy to takie bardziej lajtowe sa moga byc te suple Animala choc jak dla mnie niewszystkie sa warte [...]
[...] watpie ze kratke wyrobisz . A efekty zauwazalne zauwazysz po wakacjach chyba że jestes obdarzony cudna genetyka . Pewnie zapytasz o odzywki , najl;epiej brac gdy ma sie już jakiś wyćwiczony staz wtedy wiecej osiągniesz , ale pewnie i tak zaczniesz brac szybciej lub nawet na początku lepiej to n iz miałbyś sięgnac po doping . Ćwiczenie codziennie [...]
jak storma to tylko z shockiem, osobno wogole nie polecam tego brac to jak dwu skladnikowy klej nie bedzie rezultatu bez jednego elementu. kwestia wyboru mniej roboty z no-splodem jedna pucha mnie miejsca zajmuje;)
Zakupiłem tego supla myślę ze będzie dobrze szło...jak go brać z DYMATIZE SUPER MASS 5,4KG + UNIVERSAL CREATINE 500g? A tego BSN NO XPLODE to mieszać w szejku jak gainery czy nie wczasać bo słyszałem ze sie go nie wstrzasuje tylko miesza łyzką czy to prawda? Zmieniony przez - Lesiu100 w dniu 2011-02-10 22:45:52
mam pytanie efke z apteki opraca sie brac ? i jak by byla nazwa leku ? Czy lepiej od dilla wychodzi ? cenowo co znaczy "oplaca sie brac" ? wszystko co apteczne zawsze bedzie sie oplacalo bardziej brac niz ug nawet jesli cena bedzie 2 czy 3 x wyzsza, bo apteka to apteka a nie produkcja domowa. jesli pytasz o cene to wiadomo ze ug wyjdzie [...]
[...] Kilku naukowców proponuje dawki rzedu 100-150mg cynku ed w celu podniesienia ratio tesc-estro. Ja jednak nigdy nie widzialem na to dowodow. Jak macie niedobór w diecie to jak najbardziej. Jak przyjmujecie cynk w multiwitaminie lub solo w dawce hmmm powiedzmy 30mg na dzien to nie widze powodow aby brac go wiecej i tracic kase na cos co nie [...]
[...] Zrobiłem 48kgx1p i gryf zamiast wylądować na kapturach dziwnym trafem znalazł się na mojej głowie! Trzeba będzie robić chociaż jedną serię wstępną zamiast brać się za maksymalny ciężar na 2-3p (ciało musi przywyknąć do nowego ruchu). Pójdę jeszcze na spacer. Muszę chodzić wyprostowany jak model gdyż zaczynam się zginać w odcinku piersiowym.
Ciastka są smaczne. Owoce z kompotu też. O o o - brać chłopy przykład z Pana Jana - boicie się truskawki, dżemu czy jabłka? Kurde, kiedyś jedliście wszystko jak leciało, a teraz trenujecie i nad takimi dobrociami się zastanawiać - po treningu można sobie trochę podogadzać zamiast prochu jakiegoś :-) mi takie podejście bardzo pasuje.
Białko możesz rozrobić z jakąś ilością wody :-). Bez problemu jadłem próbki 20g białka na zawodach sypiąc do ust małe porcje i rozpuszczały się w ślinie. No to kiedy masz ważenie? Jak się boisz brać Xennę przed pracą to weź ją po pracy dobę przed ważeniem :-). Może tak siedzieć dużo wagi! Na szybko możesz wziąć czopki Glyceroi - działa szybko.
[...] i do takich rzeczy dochodzi sie stopniowo. Sa całe programy treningowe do budowania bazy - czyli zwiększenia ilości pompek, dipów, podciągnięc. Iti i Wycwiel też juz ćwicza jakis czas na takiej objętości, organizm jest przyzwyczajony. I z całym szacunkiem do Pana Jana, ale swoje lata juz ma. Pomimo ogromnego doświadczenia i dużego stażu, [...]
Panowie koniec biadolenia !!! Jak maja być tłuste dni to nie ma na co czekać tylko trza zap*****lać ;-D. Koniec narzekania brać się do roboty bo jeszcze dużo zostało do zrobienia a ja sam nie dam rady ;-) };-)
[...] może być korzystna przy redukcji. Otóż wg mnie cały czas tak, natomiast diabeł zapewne tkwi w szczegółach, a tu konkretnie w poziomie hormonów czyli skali nadczynności z jaką mamy do czynienia. Lekka nadczynność czyli wskaźniki lekko ponad widełkami lub na górnej granicy (FT3 w w normie, ale w górnej części przy niskim TSH tez może oznaczać [...]
Inni zdrowieją a mnie zaczyna coś brać! Wczoraj w krótkich spodenkach i koszulce z krótkim rękawkiem na marszu 98 minut (niby było słońce ale wiało - jak zawsze) a dzisiaj pociągam nosem! Zjadłem trochę makaronu z sosem pomidorowym i 4 jaja. Popiłem to ST i teraz muszę poczekać aby móc robić przysiady. Po codziennych marszach wydaje mi się, że mam [...]
[...] na nagrody...pierwsze 3 miejsca w kazdej kat wagowej mają dostać odżywki?czy możę robimy tak,ze pierwszych 6 z najlepszym wilksem i wtedy bym dał naprawdę konkretne nagrody!!!TO SĄ ZAWODY DLA WAS,WIEC DECYDUJCIE!!!! PS.Best Body Nutrition i Powerxsport-jak na razie dwie firmy zaoferowały swoje produkty,myśle żę bedziecie zadowoleni POZDRAWIAM
[...] 3-4 km pobiec. Bieganie w tempie żółwia z biegunką jest irytujące i trudne do przyjęcia ale konieczne. Jakimś półśrodkiem jest tempo nieco powyżej tego I zakresu czy WB1 czy jak ci wszyscy teoretycy od biegów to określają. W Twoim przypadku szacuję, ze około 6:40-7:00. Jak się nie da inaczej, to biegaj z kimś kto będzie Ci pomagał trzymać tempo [...]
Kupilem sobie w sklepie SFD ZMA Activlab i GABA Dymatize. ZMA mam zamiar jesc ed natomiast nie wiem jak z GABA. ZMA bede brac ed co wieczór, GABA mysle zeby brac tylko w nocy kiedy na nastepny dzien mam do pracy. Z pracy wracam ok 21:30 klade sie spac 22:30 - 23:00 i wstaje o 5:30 myslalem zeby wtedy tylko brac GABA (plus ZMA ale to normalnie jak [...]
IZOTEK c.d.
